RESET™

Alarm Modundan Çık, Zihnini Yeniden Başlat

Önce bedenini sakinleştir. Sonra zihnini değiştirmeye başla. Bazen ne yapman gerektiğini çok iyi bilirsin ama yine de yapamazsın.

Bu eğitim nedir?

RESET™, stres, tehdit algısı, vagus siniri ve sinir sistemi regülasyonunu anlamanı sağlayan; bedenini alarm durumundan çıkarıp yeniden düşünmeye, karar vermeye ve harekete geçmeye hazırlamayı öğreten bir eğitimdir. Amaç hayatındaki bütün stresi ortadan kaldırmak değil. Amaç, stres geldiğinde orada sıkışıp kalmamak.

Bu eğitimde ne öğreneceksin?

• Sinir sisteminin güven ve tehdit durumlarını
• Stres altında beynin neden farklı çalıştığını
• Vagus sinirinin regülasyondaki rolünü
• Polivagal teorinin temel prensiplerini
• Vagal Brake / vagal fren mekanizmasını
• Nefesi sinir sistemi regülasyonu için kullanmayı
• Alarm durumundan daha dengeli bir fizyolojik duruma dönmeyi

Kimler için?

• Sürekli stres altında hissedenler
• Kolay tetiklenenler
• Çok düşünüp harekete geçmekte zorlananlar
• Baskı altında zihinsel berraklığını kaybedenler

Bu eğitim, Ayşe Tolga'nın kapsamlı dönüşüm programı Kuantum Tezahür Metodu 2.0 – Elit Zihin eğitiminden seçilmiş, bağımsız bir eğitim modülü olarak hazırlanmıştır. ♾ Ömür Boyu Erişim.